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如果你不能控制发球的重心,你可以跺脚试试!-乒乓球。。

红双喜邀请您享受@dragon five:找教练+发球练习中如何练习重心转换?如何使用上腰部和腹部的力量?@袁磊教练解释说,以右手握为例,他是一个从右脚到左脚的变化过程。你可以看到很多球员,包括职业球员,在发球时都会用左脚踩地。这一定是重心从右脚转移到左脚的过程。因为如果你想把左脚踩在地上,你需要抬起它。当你抬起脚时,重心必须在你的右脚;当你跺脚时,重心将再次转向你的左脚。很多年前,球拍两边的颜色可能是一样的。

冲压也是为了掩盖坠落的动作。但现在不一样了。现在更重要的是关闭原力。在开始的时候,你可以体验这个动作。当你练习发球时,你可以加入这个踩脚动作,这将有助于你了解发球重心。这也是一种“愚蠢的方法”。说到腰腹部的力量,其实乒乓球的力量就是一种爆发力。他没有开始伸展。一般来说,他只是开始放松。当他的手臂摆动去触球的时候,他先伸展,然后放松,这样他就能传递能量。有一种窒息的感觉。发球的力量和打球的力量是一样的。

我个人认为发球练习的顺序应该是:第一,你可以用你的力量,不在乎你能不能打球,第一,主动,持球,并且能够用力量对摩擦球,球转动后,再解决控制力的问题,然后慢慢做空,换个着陆点。寻找乒乓球人才,你有一个清晰的认识。关注全国篮球交流的球员是卧虎藏龙。他们不知道哪个屏幕后面藏着一双专家的眼睛。他们的手指在不经意间被划伤,他们的技能和名声也被隐藏起来。就像在球场上一样,那些没有被注意到的小动作已经决定了结果,当我们从朋友那里走到朋友那里的时候,我们该露脸了![找教练]每天在专栏里提出技术问题,并在留言中回答。

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